风湿关节炎怎么预防?无锡虹桥医院骨科医生说风湿性关节炎给患者带来极大的危害,所以我们大家在日常生活中,要积极地预防风湿性关节炎的发生,针对这个问题下面就由无锡专业骨科医生为大家细致讲解下。

　　生活工作上要注重劳逸结合:劳逸结合是强身保健的主要。临床上部分类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

　　保持心态平和正常:治疗风湿医院医生说风湿病中有部分患者由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　每天锻炼增强体质:经常参加体育锻炼,如保健体操、太极拳、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　避免风寒湿邪侵袭:患者关节处要注意保暖,不穿湿的衣物等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的。