无锡虹桥医院治骨性关节炎好吗?由于骨性关节炎对患者的生活和工作带来了很大的影响，在康复治疗时，很多人都想知道骨性关节炎能否进行锻炼，无锡虹桥医院骨科医生表示锻炼需要特别的注意一些事项，下面我院医生给大家介绍下如何注意锻炼，骨性关节炎锻炼中具体的注意事项。

　　无锡虹桥医院治骨性关节炎好吗?无锡虹桥医院骨科医生表示首先要有耐心，在锻炼中坚持循序渐进的原则，避免因过度锻炼造成膝关节疼痛。耐心坚持，会有明显效果。如果膝关节疼痛正在发作，并且活动严重受限，应去医院及时就诊，获得治疗和个体化的锻炼方案。肌肉力量锻炼会使膝关节紧张，故锻炼后要进行拉伸、放松。做膝关节拉伸锻炼时，动作要慢，以免肌肉拉伤。

　　做肌肉力量锻炼后，感到肌肉有点酸，才恰到好处。这时，肌肉和韧带有一点轻微拉伤，是正常现象，等轻微拉伤愈合后，肌肉就会变得更强壮有力。所以，一周进行3～4次肌肉力量锻炼就够了，留1~2天的时间恢复，而膝关节的拉伸锻炼可以每天都做。如果锻炼后第2天出现肌肉酸痛，属于正常现象。但如果锻炼后疼痛持续数日，那就说明锻炼过度了，需要休息，可以进行冰敷或者做一些轻柔的肌肉活动来减轻疼痛。

　　针对骨性关节炎的治疗，无锡虹桥医院在临床应用中将小针刀松解术与中医疗法结合起来，取得了非常好的效果。“玻璃酸钠+小针刀”联合治疗关节炎，具有快速消肿止痛、润滑关节腔、消除炎症、促进并保护关节软骨等作用，不仅恢复快、花费少、低风险，还可以有效避免疾病复发，深受患者青睐。

　　无锡虹桥医院治骨性关节炎好吗?无锡好的骨科医生提醒：骨性关节炎患者在锻炼中，不要过度的锻炼，以免造成运动疲劳和损伤，这样不仅没能起到恢复健康的作用，反而有可能加重病情。另外还要提醒广大朋友们发现关节不适之后就要及时就医，对症治疗。